Yoga du son

 Appelé aussi yoga de la voix ou encore méditation par la voix, le yoga du son est une voie à part du yoga traditionnel, plus universelle et subtile, regroupant toutes les techniques vocales et sonores permettant d’accéder à la méditation et au développement de soi. C’est une alternative à un yoga purement physique et qui s’adapte donc aux différentes réalités corporelles. Il nous invite à découvrir et à exploiter les bienfaits du son et de ses vibrations pour explorer nos résonances, nos rythmes internes, nos souffles et améliorer notre bien-être. Aucun prérequis sur la maîtrise du chant, de la pratique du yoga ou de la méditation n’est nécessaire.

Chloé vous propose ici un atelier de conscience et développement de la voix qui mêle chant des voyelles, de bîja mantra (syllabes), de mantras (tout horizon confondu), respirations sonores, hatha yoga sonore (postures simples, associées au souffle-son), relaxations et voyages sonores. «