
Date de début : 20240909
Date de fin : 20250621
RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET CARDIO :
BODY TONIC : Alternance de renforcement musculaire et de travail dynamique, permettant plus de dépense énergétique que pour les cours précédents
CROSSTRAINING : Circuit fractionné à haute intensité en alternant efforts courts et intenses avec récupération active ou repos total
Pour plus d’information sur le fitness et les activités formes de notre association, n’hésitez pas à vous renseigner au secrétariat de la Tour d’Auvergne ou via notre adresse mail : contact@tourdauvergneasso.com
L’ensemble des cours fitness ont lieu au siège de l’association de la Tour d’Auvergne de Rennes.
Animateurs FITNESS
Elaïs BESNARD / Emmanuelle CRUBLE / Virginie POUILLY / Olivier GUILLAUME / Delphine LACHAMBRE / Emilie VALLÉE / Elouan LOUIS / Romain HUBERTPièces à fournir
1 Certificat Médicale d’aptitude 1 Dossier d’inscription rempli et signé
