INTERVIEW TA – Emmanuelle CRUBLE

Bonjour Emmanuelle, peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Emmanuelle CRUBLE. Je suis arrivée à la TA il y a maintenant 22 ans, en septembre 2001. J’ai passé un BEMF au Creps de Dinard. J’ai suivi, en plus, des formations de Pilates (niveau fondamental, intermédiaire, avancé, petit matériel, post-thérapie, yoga Pilates et one-to-one) et des formations avec les publics séniors et enfants.

Quelle(s) activité(s) animes-tu ?

J’anime les cours de renforcement musculaire appelés « body », le lundi à 9h30 et à 12h15, ainsi que les cours de Pilates, le lundi à 11h. Les cours de « body » sont plutôt complets et travaillent aussi bien le haut que le bas du corps. Pour cela, on utilise des barres, des poids, des élastiques… Les cours de Pilates sont davantage axés sur le renforcement des muscles profonds par des postures et des enchaînements. On travaille également la souplesse, l’équilibre et la concentration.

Comment décrirais-tu tes cours en 3 mots ?

Dynamisme, diversité et bonne humeur peuvent résumer mes cours.