Rando santé

Vous êtes atteint d’une pathologie, guérie ou en rémission. Vous suivez un traitement.
Vous êtes sédentaire, vous vous sentez seul, diminué, vous manquez de confiance en vous. Vous voulez marcher en plein air avec des personnes sympathiques.

La rando santé vous accueille pour reprendre progressivement, en douceur, une
activité physique adaptée. Vous marcherez en petit groupe pendant deux heures environ, à votre rythme, sur des chemins sans difficultés, accompagnés en toute sécurité, par des animateurs formés spécifiquement par la Fédération Française de Randonnée Pédestre.
Renseignez-vous auprès de votre médecin traitant. Il vous dira combien l’activité physique modérée en plein air, telle que la randonnée pédestre, est bonne pour la santé. Il vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le cas échéant de recommandations et de limites.

À partir du printemps nous vous proposons 6 randonnées le mardi après-midi du
mardi 11 avril au mardi 20 juin (tous les 15 jours). Le départ se fera depuis les locaux de l’Association de la Tour d’Auvergne à 14h30. Prévoir des titres de transport en commun pour rejoindre le départ de la randonnée prévue au programme. Retour à la TA vers 17h00, où il sera possible, pour ceux qui le souhaitent, de profiter de la cafeteria pour partager ensemble un moment de convivialité.

Les dossiers d’inscription sont à retirer au secrétariat de la Tour d’Auvergne 8, passage du Couëdic – Rennes
Tèl : 02 99 30 10 89

Une participation financière de 27 euros pour les 6 séances sera demandée.
Au moment de votre demande d’inscription, un rendez-vous vous sera proposé pour un entretien avec un des animateurs de randonnée. Il vous informera sur les conditions et modalités de participation, ainsi que le calendrier prévisionnel des sorties.