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Date de début : 09/09/2024
Date de fin : 21/06/2025

METHODES SPECIFIQUES :

PILATES / PILATES STRETCH ET GASQUET : Renforcement musculaire spécifique sollicitant les muscles profonds, permettant de diminuer les tensions musculaires et d’améliorer la posture.

Les niveaux 2 & 3 uniquement si on a pratiqué le niveau 1

STRETCHING / STRETCH YOGA : Entretenir, améliorer la souplesse musculaire pour conserver une bonne tonicité posturale et une bonne mobilité articulaire

YOGA POST & PRE NATAL : Post et Pré natal avec la méthode de gasquet. Plus d’information en cliquant sur cette PAGE

Pour plus d’information sur le fitness et les activités formes de notre association, n’hésitez pas à vous renseigner au secrétariat de la Tour d’Auvergne ou via notre adresse mail :  contact@tourdauvergneasso.com

L’ensemble des cours fitness ont lieu au siège de l’association de la Tour d’Auvergne de Rennes.

Animateurs FITNESS

Elaïs BESNARD / Emmanuelle CRUBLE / Virginie POUILLY / Olivier GUILLAUME / Delphine LACHAMBRE / Emilie VALLÉE / Elouan LOUIS / Romain HUBERT

Pièces à fournir

1 Certificat Médicale d’aptitude
1 Dossier d’inscription rempli et signé

 

Intéressé par les avantages du fitness, cliquez sur ce lien pour accéder au guide complet des bienfaits des activités formes : REGIVA.COM

#fitness#association#rennes#ta

Horaires d'accueil du siège

Lundi : Fermé / 14h00 - 18h30
Mardi : 10h00 - 12h30 / 14h00 - 18h30
Mercredi : 10h00 - 12h30 / 14h00 - 18h30
Jeudi : Fermé / 14h00 - 18h30
Vendredi : 09h30 - 12h30 / 14h00 - 18h30

Association La Tour d'Auvergne de Rennes 35000 8 passage du Couëdic

Salle Belle-Ile et Cézembre : 8 passage du Couëdic
Salle Paul Ricoeur : Place Charles de Gaulle, entre Gaumont et le Liberté
Salle Voltaire : 2 rue Eugène Pottier, quartier Cleunay
Gymnase des Chalais : 2 Rue du Bosphore, quartier Bréquigny

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