Yoga

N1 – Débutants – 1h : Ce cours s’adresse aux débutants complets, mais aussi aux personnes du 3ème âge, ainsi qu’aux personnes devant restreindre leur activité corporelle pour raisons de santé. Par contre les personnes qui souhaitent démarrer par une pratique plus soutenue peuvent s’inscrire directement en niveau 2.

N2 – Perfectionnement – 1h15 : Ce cours s’adresse bien sûr aux personnes qui ont suivi un N1. Il convient également aux débutants qui souhaitent une pratique plus soutenue, ou encore aux personnes ayant déjà fait du Yoga ailleurs mais selon une méthode différente de celle de l’Ashtanga-Yoga.

N3 – Initiation à l’Ashtanga-Yoga – 1h30 : Ce cours s’adresse aux personnes ayant précédemment suivi un cours de niveau 2. Il peut aussi, être facilement suivi par des personnes ayant déjà pratiqué l’Ashtanga Yoga auprès d’autres professeurs. Il peut convenir également à des débutants jeunes ou de tempérament sportif

N4 – Perfectionnement Ashtanga – 2h : Ce cours s’adresse en priorité aux personnes ayant précédemment suivi un cours de niveau 3. Il peut aussi être suivi par des personnes ayant déjà pratiqué l’Asthanga Yoga auprès d’autres professeurs ou encore par des personnes ayant suivi un stage d’initiation à l’Ashtanga Yoga avec l’un d’entre nous. Il n’est en principe pas adapté aux autres personnes, mais si vous êtes intéressé(e) vous pouvez bien évidemment participer à un cours pour vous rendre compte par vous même si ce niveau peut ou non vous convenir.

N5 – Perfectionnement Ashtanga – 2h30 : Ce cours s’adresse en priorité aux personnes ayant précédemment suivi un cours de niveau 4. Il peut aussi être suivi par des personnes ayant déjà pratiqué (de façon soutenue) l’Ashtanga Yoga auprès d’autres professeurs.